Helse Bergen HF utvider e-behandling til hele landet

Digital hjelp bare et tastetrykk unna

Å få hjelp til spillavhengighet skal ikke være avhengig av hvor du bor. Derfor er det gode nyheter når Helse Bergen nå gjør sitt digitale behandlingstilbud tilgjengelig for hele landet.

Hva skjer

Helse Bergen åpner opp sin pilot for e-behandling av spilleavhengige til å gjelde for hele Norge, ut året. Det betyr at behandling blir mer tilgjengelig for alle, uavhengig av hvor du bor. Du trenger ikke henvisning fra fastlege eller møte opp fysisk, du kan selv sende inn en søknad via Helse Norge.

Vi i Spillavhengighet Norge applauderer denne nyheten. Dette er et behandlingstilbud du “har med deg i lomma”.

Hva betyr det for deg som sliter og for dine pårørende

Hvis du opplever at spillingen har tatt overhånd. De klassiske tankene som kretser om spill, følelsen av kontroll som glipper, konflikter eller økonomisk stress, så betyr dette: Du trenger ikke vente eller reise langt for å få hjelp.

For deg som er pårørende: Du får trygghet i å vite at hjelpen er tilgjengelig på nett, og at den digitale løsningen gjør veien kort til behandlingsmateriale.

Hvordan fungerer det

I korte trekk foregår behandlingen over 12 uker i en egen app. Behandlingen består av 8 moduler og du får ukentlig oppfølging av terapeut i en egen meldingstjeneste i appen. Innholdet i modulene er basert på kognitiv adferdsterapi.

Derfor kan e-behandling være et godt valg

Raskere hjelp

Uten å være avhengig av henvisning, blir det enda enklere å oppsøke hjelp.

Støtte fra avstand

Du trenger ikke møte fysisk. Behandlingen kan gjennomføres der du føler deg mest komfortabel.

Trygghet for deg som bryr deg

Som pårørende får du vite at det finnes et konkret tilbud der ute, som ikke er låst til bosted.

Hvordan kan vi hjelpe

Vi vet at spilleavhengighet ikke bare handler om pengene, men i stor grad om psykisk belastning, relasjoner, skam og ensomhet. Mange opplever at det å gå i en selvhjelpsgruppe både før, under og etter behandling kan gi den ekstra støtten på veien til å bli spillefri.