Spillavhengighet, enten det er gaming eller pengespill, er et komplekst fenomen som involverer en kombinasjon av flere faktorer.
Vi kan dele fenomenet inn i tre hovedgrupper, som sammen kan være avgjørende for om en uskyldig hobby utvikler seg til noe mer. Hvert individ kan ha en unik kombinasjon av disse faktorene i tillegg til andre triggere som har gjort at de har havnet i uføre.
1. Biologiske faktorer
Dopamin er en slags kjemisk budbringer i hjernen. Det har en sentral rolle i mange av kroppens funksjoner, men mest kjent for å være involvert i belønningssystemet og regulering av humør. Når noen opplever noe som gir glede, som for eksempel å spise sjokolade eller oppnå et etterlengtet mål frigjøres dopamin i hjernen, noe som gir en følelse av tilfredshet og lykke.
Når noen vinner et spill eller oppnår et mål i gaming skjer det samme, det slippes en følelse av eufori. Dette skaper en sterk tilknytning mellom adferd og belønning. Over tid kan hjernen bli avhengig av denne konstante stimuleringen, og behovet for å oppleve dopaminfrigjøringen øker.
Noen individer kan ha en genetisk predisposisjon for avhengighet. Det vil si at gener kan påvirke hvordan hjernen reagerer på belønning og risiko. Dette gjør noen mer sårbare for å utvikle avhengighet.
2. Psykologiske faktorer
Mange utvikler spilleavhengighet som en måte å håndtere stress, angst, depresjon eller andre mentale utfordringer. Spillingen fungerer da som en «flukt» fra virkeligheten til en plass hvor det er trygt og godt å være.
«Gamingen ble en arena hvor jeg hadde kontroll på det som skjedde rundt meg.»
«Nesten der» -mentalitet. Dette er en litt uheldig måte å tenke på, men det viser seg at mange mennesker kan overvurdere sine sjanser til å vinne. For eksempel kan mange tenke «bare en gang til» så vil lykken snu og en tapende streak vil bli til seier. Dette fører til risikofylt adferd.
Mennesker som generelt sliter med å ha kontroll på impulser vil lettere kunne utvikle spilleavhengighet. Dette fordi spill er så lett tilgjengelig og veien blir kort til umiddelbar tilfredsstillelse.
3. Sosiale faktorer
Miljøpåvirkning kan ha mye å si for om man utvikler spilleavhengighet. I dag er det mange som vokser opp med spilling (både pengespill og gaming) tett på kroppen. Dette kan føre til normalisering av adferden, spesielt i ungdomstiden når man er mest påvirkelig. Peer presure og sosiale normer er også en viktig faktor, spesielt når venner eller familie er involvert i spillekulturen.
Både pengespill og gaming er mer tilgjengelig en noen gang. Når man kombinerer tilgjengeligheten med markedsføring og lokking med bonuser, lojalitetsprogrammer og andre belønninger og fordeler for å motivere til mer spilling, forsterker dette spillerens adferd.
For mange kan gaming og pengespill være en måte å kompensere for sosial isolasjon eller ensomhet på. Det forekommer ofte at spesielt gamere kan kjenne på et sterkt fellesskap i sine spillmiljøer, men også de som driver med pengespill kan bygge sosiale relasjoner til tippe-lag for eksempel.
Har du spørsmål eller ønsker en samtale?
Ta gjerne kontakt med oss på Hjelpetelefonen, via e-post eller kontaktskjemaet.
